masr4 www.masr4.com hhh مصر فور
يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة خطيرة يمكن أن تسبب السكتة الدماغية أو الوفاة. ولذلك ينبغي علاج ارتفاع ضغط الدم على الفور.
يُعرف ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت لأنه لا يسبب أي أعراض ويمكن أن يعاني المريض من ارتفاع ضغط الدم لسنوات دون أن يعرف ذلك.
جدول المحتويات
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ؟
يتم وصف ارتفاع ضغط الدم عندما تكون قيمة ضغط الدم 140/90 أو أعلى.
القراءة الطبيعية لضغط الدم هي 120/80 ملم زئبق.
يصف مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم حيث تكون قراءة ضغط الدم 140/90 أو أقل وتعرف باسم مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم)
عندما تكون قيمة ضغط الدم أعلى من 160/100، يطلق عليه ارتفاع ضغط الدم الشديد.
عادة لا توجد أعراض لارتفاع ضغط الدم، لذلك يعرف بالقاتل الصامت. قد تحدث بعض الأعراض مع ارتفاع ضغط الدم الشديد، مثل
عدم انتظام ضربات القلب.
الصداع المفاجئ.
الشعور بالدوار.
القيء.
صعوبات في التوازن.
ألم في منطقة الصدر.
استحى.
نزيف في الأنف.
ضيق في التنفس.
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟
زيادة الوزن.
مصاب بالسكري.
التدخين وتعاطي الكحول، لأن النيكوتين يسبب تلف بطانة الأوعية الدموية ويقلل من مرونة الأوعية الدموية في الجسم.
الإفراط في تناول بعض الأدوية، مثل الأسبرين.
حبوب منع الحمل تزيد من ضغط الدم.
القلق والتوتر يسببان ارتفاع ضغط الدم.
تسبب أمراض وأورام الكلى ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم.
مرض الغدة الكظرية.
مرض الغدة الدرقية.
كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟
يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عن طريق قياس ضغط الدم بجهاز قياس ضغط الدم. في حالة ارتفاع ضغط الدم، قد يصف الطبيب عددًا من الفحوصات الطبية، مثل
تحليل البول.
تحليل الكولسترول والدهون الثلاثية.
خذ مخطط كهربية القلب (ECG).
ما هي مضاعفات ارتفاع ضغط الدم؟
زيادة ضغط الدم يمكن أن تسرع تصلب الشرايين.
يمكن أن يسبب الفشل الكلوي.
نزيف في شبكية العين، عدم وضوح الرؤية، الصداع وفقدان الوعي.
فقدان الرؤية.
يمكن أن تؤدي الزيادة في محيط الخصر بسبب ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية وارتفاع مستويات الأنسولين وانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري.
طرق العلاج أكثر ضغط الدم
تأكد من فقدان الوزن لأن الوزن الزائد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
تناول طعامًا صحيًا، ولا تأكل الكثير من الملح.
التأكد من عدم ارتفاع مستويات السكر والكوليسترول في الدم.
الإقلاع عن التدخين.
مارس التمارين الرياضية.
تناول الأدوية التي تعالج أكثر تعمل أدوية ضغط الدم، مثل مدرات البول، على إزالة الصوديوم من الجسم.
نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم
تأكد من عدم زيادة الوزن.
مارس التمارين الرياضية.
الإقلاع عن التدخين.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
ما هي الأطعمة التي يعمل عليها؟ أكثر ضغط الدم؟
الملح يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم عدم الإفراط في تناول الملح.
عرق السوس يزيد من ضغط الدم.
الكافيين، مثل الشاي والقهوة، يزيد من معدل ضربات القلب.
تعليقات