masr4 www.masr4.com hhh مصر فور
هشاشة العظام في الركبة هو مرض يصيب مفصل الركبة بسبب تآكل الغضروف الموجود على طول المفصل، ويمنع هذا الغضروف العظام من الاحتكاك ببعضها البعض بسبب زيادة الوزن أو الشيخوخة.
جدول المحتويات
ما هي أسباب خشونة الركبة؟
يحدث التهاب مفاصل الركبة بسبب تورم مفصل الركبة بسبب تآكل الغضروف الذي يبطن المفصل ويمنع احتكاك العظام. يفقد المفصل قدرته على الحركة بسهولة بسبب زيادة الوزن أو التقدم في السن. قد يعاني الشباب أيضًا من هشاشة العظام في الركبة بسبب العوامل التالية
لا تمارس الرياضة.
زيادة الوزن.
صعود ونزول السلالم كثيراً يسبب ضغطاً على مفصل الركبة.
الرياضات العنيفة.
التهابات الركبة التي تسبب التهاب المفاصل وتورمها.
تقوس الساقين هو عيب خلقي.
المعاناة من الأمراض الروماتيزمية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
الكسور أو تمزق الأوتار نتيجة الحوادث.
علاج خشونة الركبة
العلاج الطبيعي
يصف أخصائي العلاج الطبيعي عدداً من التمارين للمفصل لتقوية الأوتار والعضلات والمفاصل، مع مراعاة عدم وضع أي حمل على الركبة وعدم ممارسة ضغط زائد على الركبة لتجنب الاحتكاك والتقدم في السن.
يطلب الطبيب من المريض إنقاص الوزن لتجنب وضع الكثير من الوزن على الركبة.
يصف الطبيب الكمادات الباردة والدافئة بالتناوب، فهي تقلل من تورم والتهاب المفصل.
العلاج بالأدوية
العلاج الدوائي يقلل من الألم والتورم حتى يتمكن المريض من أن يعيش حياة طبيعية.
يصف الطبيب مسكنات الألم ومضادات الالتهاب على شكل أقراص أو مرهم موضعي لتقليل خشونة الركبة.
يمكن للطبيب حقن مفصل الركبة بحمض الهيالورونيك أو حقن الستيرويدات.
العلاج بمكملات الجلوكوزامين هذه المادة يفرزها الجسم بشكل طبيعي في الغضاريف لتقويتها، لكن لا يجوز للطبيب وصف هذا النوع من المكملات الغذائية لأنه غير آمن.
العلاج الجراحي
وفي الحالات التقليدية لا تساعد الطرق السابقة في التخلص من تورم والتهاب المفاصل.
الزيوت المستخدمة لعلاج خشونة الركبة
ومن أمثلة الزيوت التي تعالج خشونة الركبة ما يلي
زيت اللافندر.
زيت الزنجبيل.
قومي بخلط زيت الزيتون مع أي من هذه الزيوت، وسخنيه على النار وضعيه على الركبة، مع التدليك دون الضغط.
العسل لعلاج خشونة الركبة
يحتوي العسل على الفيتامينات ومضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، لذلك يستخدم العسل لعلاج التهابات الركبة.
نبات الرشاد لعلاج خشونة الركبة
يستخدم حب الرشاد لعلاج التهابات الركبة وتآكلها والحماية من الكسور.
تضاف بذور حب الرشاد إلى كوب من الحليب الدافئ ويشرب يومياً.
تعليقات